人可數日無食，卻不可一日無水。水對人的重要性不言而喻。但不衛生的水同樣可以讓人失去健康。你想到過自己喝的水安全健康嗎？

 

我們知道，飲水質量的優劣，直接影響身體健康。那么，人究竟應該喝什么水，怎樣喝水才能獲得健康？

 

要保證飲水中不含有對人體有害的化學、物理、生物污染；要保證飲用水是弱堿性，含有人體所需的礦物質及微量元素。這兩條作為維持人體健康，至關重要。飲用水污染主要源于在取水、制水、輸配水、貯水等過程中，由于生活污水、工業廢水、生活廢棄物（垃圾）或工業固體廢棄物（廢渣）的亂排放、忽視水源衛生防護、水凈化和消毒不徹底、輸配水和貯水環節的衛生管理差等各種原因，造成污染物進入水中，使水質理化特性和生物種群的特性、組成發生改變，造成水質惡化，危害人體健康。

 

被污染的水中，有我們能看到的雜質、泥沙、鐵銹等，也有我們看不見的細菌、病毒、重金屬等。

 

不合格水對人體的危害造成腎臟負擔，使腎臟功能下降，導致腎衰竭，嚴重者要換腎；免疫功能下降；身體對環境變化的靈敏性降低，免受傷害的能力下降。

 

檢測家中水質是否合格的方法：

 

1. 看：用透明度較高的玻璃杯接滿一杯水，對著光線看有無懸浮在水中的細微物質？靜置三小時，然后觀察杯底是否有懸浮物。如果有，說明水中懸浮雜質嚴重超標

 

2. 聞：用玻璃杯距離水龍頭盡量遠一點接一杯水，然后用鼻子聞一聞，是否有漂白粉(氯氣）的味道。如果能聞到漂白粉的味道，說明自來水中余氯超標。

 

3. 嘗：喝熱白開水，有沒有漂白粉（氯氣）的味道，如果有漂白粉（氯氣)的味道，說明自來水中氯氣超標。

 

4. 觀：用自來水泡茶，隔夜后觀察茶水是否標黑？如果茶水變黑，說明自來水中含鐵、猛嚴重超標。

 

5. 品：品嘗白開水，口感有無澀澀的感覺。如有，說明水的硬度過高。

 

而純凈水是自來水經過一定的生產流程進行生產，因此市場上老百姓飲用最多的還是純凈水，純凈水的質量和老百姓的生活有著密切的關系。大多廠家生產純凈水的水源是自來水，又經過粗濾、精濾和去離子凈化的過程，因此，一般純凈水都能達到國家標準。

 

對于桶裝水，從衛生標準和監管角度來講，從水站訂購的桶裝水和超市里買的瓶裝水，其實都是一樣的。我國包裝飲用水標準（GB19298-2014)中指出，桶裝水都屬于包裝飲用水。所以，桶裝水和我們平時喝的純凈水、礦泉水等瓶裝水沒有本質區別，只是盛裝容器不同罷了，只要是合規的產品，都是安全的。